Mini-currículo: O Psicólogo Leonardo Aguiar Vasconcelos Carneiro é coordenador do Programa de Cessação do Tabagismo da UNIMED/JF, onde trabalha a 8 anos atuando em programas multidisciplinares com foco em doenças crônicas, prevenção de doenças e promoção de comportamentos saudáveis.

O que é tabagismo?

O tabagismo é uma doença crônica, causada pela dependência química, psicológica e comportamental à nicotina, droga presente nos produtos à base de tabaco, como cigarro, charutos e etc.

O que é dependência psicológica? E a comportamental?

A dependência psicológica consiste em crenças e pensamentos que o tabagista possuiu que agem para justificar o uso da substância visando se alcançar um equilíbrio ou percepção de bem-estar. O cigarro acaba sendo usado como um regulador de situações emocionais. Já a dependência comportamental são as associações que foram sendo feitas no decorrer do uso da nicotina com outros comportamentos ou atividades cotidianas, que passam então a girar em torno daquela do ato de fumar. Exemplo, tomar café e ter que fumar um cigarro.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, no mundo, 1 bilhão de pessoas fumam. Podemos considerar o tabagismo uma pandemia?

O tabagismo é considerado pela OMS uma pandemia pois é causador de mais de oito milhões de mortes por ano no mundo (casos relacionados também ao tabagismo passivo). Além disso, o tabagismo tem papel de destaque no agravamento da crise do coronavírus, já que pode ser considerado um fator de risco para as formas mais graves da Covid-19.

O que são fumantes passivos? E fumantes de terceira mão?

Fumantes passivos são pessoas que ficam expostas a fumaça do tabaco, principalmente em locais fechados, por convívio com pessoas que fumam. Os fumantes de terceira mão são pessoas expostas às substâncias presentes no cigarro, que são expelidas pela fumaça, e ficam impregnadas no ambiente. Essas pessoas expostas direta ou indiretamente, também ficam suscetíveis aos malefícios que o fumo causa. Esse é um problema silencioso. Estudos mostram que para cada 1 tabagista, existem 2 fumantes passivos.

O que pode ser feito para reverter esse quadro?

O Brasil tem hoje a melhor política pública de combate ao tabaco do mundo, graças ao esforço conjunto de organizações públicas e o setor de saúde suplementar. Programas de saúde investem tanto em políticas de prevenção quanto no tratamento daqueles que querem parar de fumar. De 1990 para cá, já diminuímos em 50% a incidência de tabagistas na população geral. Avançamos e temos resultados positivos, somos reconhecidos internacionalmente, mas temos ainda grandes desafios. Para continuarmos combatendo o tabagismo e seus males é fundamental que nossos governantes mantenham os investimentos na área, e que a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) continue estimulando o setor na criação de programas voltados ao tabagismo.

Tabagismo tem cura?

Assim como todas doenças crônicas, o tabagismo não tem cura, mas pode ser controlado através da abstinência. Mesmo que uma pessoa passe anos sem fumar, uma única tragada em um cigarro pode reacender todo o mecanismo de compulsão pela nicotina e gerar a volta ao hábito de fumar.

Qual o tratamento?

O tratamento para cessação do tabagismo funciona através de intervenções psicossociais e tratamento medicamentoso. As intervenções psicossociais incluem aconselhamento, materiais de autoajuda e técnicas de mudança cognitivo-comportamental. O tratamento medicamentoso aumenta significativamente as chances do fumante alcançar a cessação completa, mas desempenha um papel auxiliar no acompanhamento do indivíduo.

Como funciona o programa de tratamento do tabagismo da Unimed Juiz de Fora?

O tratamento que oferecemos na Unimed Juiz de fora é baseado nas recomendações do Ministério da Saúde, e é composto por equipe multidisciplinar (médico, psicólogo, nutricionista, educador físico, enfermeira) e foca em ajudar o tabagista a desenvolver habilidades, comportamentos e estratégias para parar de fumar e se manter abstinente.