Setembro Amarelo: como identificar e ajudar quem precisa
O Setembro Amarelo é a maior campanha mundial anti-estigma sobre a prevenção ao suicídio.
No Brasil, é realizada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) junto ao Conselho Federal de Medicina (CFM).
A campanha visa conscientizar a população sobre a importância do tema, combater o estigma e incentivar as pessoas a buscarem ajuda quando necessário.
Neste ano, o lema é: “Se precisar, pela ajuda!”
É fundamental que todos estejamos atentos aos sinais que podem indicar que alguém precisa de ajuda.
Por que falar sobre isso?
O suicídio é um grave problema de saúde pública, e ainda complexo, com diversas causas.
Falar abertamente sobre o assunto, desmistificar o tema e oferecer apoio são os primeiros passos para salvar vidas.
No Brasil, são cerca de 14 mil casos registrados por ano, uma média de 38 por dia. E a maioria deles está relacionada a problemas de doenças mentais não diagnosticadas ou tratadas incorretamente.
No mundo, são mais de 700 mil casos registrados anualmente. E apenas 38 países tem estratégias nacionais para a prevenção do suicídio.
Como identificar os sinais de alerta?
O Setembro Amarelo também é importante para pensar sobre os cuidados a saúde mental, e com as pessoas diagnosticadas com alguma doença.
Além disso, e visando identificar o maior problema desta questão, que envolve o não diagnóstico, é preciso ficar atento aos possíveis sinais que a Medicina e a Psicologia já identificaram. São eles:
- Mudanças de comportamento: isolamento social, alteração nos hábitos de sono e alimentação, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, negligência com a aparência pessoal;
- Expressão de sentimentos negativos: tristeza profunda, desesperança, culpa, angústia, irritabilidade, raiva;
- Comportamento autodestrutivo: uso de drogas ou álcool, automutilação, fala sobre morte ou suicídio;
- Dificuldade em concentrar-se e tomar decisões.
O que fazer ao identificar esses sinais?
Após identificar os sinais, é importante saber lidar com a questão de forma séria e principalmente, bem informada.
Antes de tudo, é importante entender que a pessoa precisa de ajuda profissional, logo, é preciso ter cuidado com a forma que as pessoas tratam a situação, mesmo que a pessoa esteja cheia de boa vontade e empatia!
Confira abaixo os pontos que devem ser observados:
- Converse abertamente: demonstre que você se importa e está disposto a ouvir;
- Evite julgamentos: ouça com atenção, sem interromper ou minimizar os sentimentos da pessoa;
- Não tenha medo de perguntar: perguntar se a pessoa está pensando em se machucar pode parecer difícil, mas pode salvar uma vida;
- Ofereça apoio: acompanhe a pessoa durante o processo de tratamento e demonstre que você está ao lado dela.
É fundamental agir com empatia, paciência e responsabilidade nesse momento.
Como a sociedade e as autoridades podem se envolver na conscientização?
Confira abaixo 5 pontos que podem ser implementados para que as pessoas e o Estado possam sem envolver mais nessa causa:
- Ampliar a divulgação e o engajamento na campanha Setembro Amarelo, incentivando a participação de mais instituições, empresas e indivíduos na campanha. Promover a disseminação de informações e materiais educativos sobre o tema.
- Investir em estratégias nacionais de prevenção do suicídio, desenvolvendo e implementando políticas públicas voltadas à prevenção do suicídio. Ampliar o acesso a serviços de saúde mental e acompanhamento psicológico.
- Capacitar profissionais de saúde e da comunidade através de treinamentos para identificar sinais de alertar e prestar o primeiro acolhimento. Envolver a comunidade, como escolas, igrejas e associações.
- Combater o estigma e a desinformação através de campanhas para reduzir o preconceito em relação à saúde mental.
- Fortalecer a rede de apoio e acolhimento. Incentivar a criação de grupos de apoio e espaços de escuta para pessoas em sofrimento.
Ao adotar essas medidas de forma integrada e contínua, a sociedade e as autoridades podem contribuir de maneira mais efetiva para a conscientização e prevenção do suicídio, salvando vidas e promovendo o bem-estar da população.
O papel de uma clínica de imagem na prevenção do suicídio
Embora a clínica não seja o local principal para tratar a saúde mental, ela pode desempenhar um papel importante na prevenção do suicídio.
Ao oferecer um atendimento humanizado e acolhedor, a clínica pode identificar pessoas que estejam passando por dificuldades e encaminhá-las para o tratamento adequado.
Como a clínica pode ajudar?
- Treinar os colaboradores: realizar treinamentos para que todos os colaboradores estejam preparados para identificar sinais de sofrimento e saber como agir;
- Divulgar informações: criar materiais informativos sobre o Setembro Amarelo e a importância da saúde mental, e distribuí-los aos pacientes;
- Oferecer apoio: disponibilizar uma lista de profissionais de saúde mental para indicar aos pacientes que precisarem;
- Criar um ambiente acolhedor: promover um ambiente acolhedor e seguro para que os pacientes se sintam à vontade para compartilhar seus sentimentos.
Lembre-se: cada vida é preciosa. Ao estarmos atentos aos sinais de alerta e oferecendo apoio, podemos fazer a diferença na vida de alguém.
Conclusão
O Setembro Amarelo é uma importante campanha mundial que visa conscientizar a população sobre a prevenção do suicídio, um grave problema de saúde pública que precisa ser tratado com urgência e cuidado.
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